Perjuangan Aurelie Moeremans Atasi Depresi Akut, Jalani Meditasi Hingga Konsultasi ke Psikolog

Arahpublik.com - ِArtis cantik Aurelie Moeremans mengaku sempat mengalami depresi akut.

Ia pun berjuang untuk mengatasinya dan kini telah terbebas dari situasi tersebut.

Aurelie pun menempuh berbagai cara untuk kesembuhannya dan kembali menemukan semangat hidup.

Dilihat dari Instagram pribadinya, Aurelie membeberkan perjuangannya mengatasi depresi akut yang dialaminya.

Baca Juga: Pengedar Narkotika Jenis Sabu Diamankan Satres Narkoba Metro Bekasi Kota

Dia telah mencoba mendekatkan diri kepada Tuhan, aktif melakukan journaling, belajar meditasi dari YouTube, melukat, hingga mengikuti retreat di Bali yang mengharuskannya tidak bicara demi sembuh dari depresi.

"Aku bahkan ikutan silent retreat di Bali, 7 hari tanpa hp dan tanpa ngomong, cuma meditasi seharian selama seminggu. Melukat di Ubud juga sudah,” kata Aurelie dikutip dari akun Instagram @aurelie, Selasa (16/4/2024).

Meski demikian, kondisinya belum juga membaik. Artis berusia 30 tahun inipun memutuskan untuk menjalani konsultasi ke psikolog.

Baca Juga: Viral Pengemudi Fortuner Arogan Ngaku Adik Jenderal, Pelaku Langsung Diamankan Polisi

"Di sesi pertama aku baru tau ternyata yang aku rasakan itu depresi akut dan rasa cemas yang parah. Baru deh aku mengerti, 'Oh, ini toh yang namanya depresi. Rasanya kayak selalu diikuti awan mendung yang nggak pernah berhenti nguntit aku,'" kata Aurelie.

Setelah empat kali berkunjung ke psikolog, ia akhirnya berhasil menemukan solusi untuk mengatasi depresinya.

"Dalam empat kali pertemuan dengan psikolog, kita berhasil menemukan sumber-sumber depresiku dan aku dibantu mencari solusi supaya bisa terbebas dari depresi itu," ujarnya.

Baca Juga: Hadiri Syukuran Ulang Tahun ke-65 Titiek Soeharto, Prabowo Hampir Diberikan Potongan Tumpeng Pertama

Sekarang, Aurelie aktif kembali dengan kehidupan normal dan nyaman menikmati musik dan menjalani keseharian dengan mood yang baik.